Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 66,68g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Tomatoes, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Dill, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Filippo Berio Соус Песто, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Вастэко Спагетти из Полбы. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Слива, Melon. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|