Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
589 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 39,61g | Kolh.: 44,88g.
Frukost: Американо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Lunch: Куриные Котлеты, Майонез (Низкокалорийный), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук Фундук, Финик, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|