Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 112,94g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Middag: Красное Яблоко, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Чай. Snacks/Annat: Чай, Белый Медведь Фисташки Соленые, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|