Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
730 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 90,99g | Kolh.: 32,71g.
Frukost: Water , Boiled Egg. Lunch: Water , Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli Flower Clusters , Green String Beans, Souper Salad Roma Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel) . Middag: Water , Green String Beans. Snacks/Annat: Fisher Dry Roasted Peanuts, Peach. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|