Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 58,06g | Kolh.: 73,93g.
Lunch: Zapallo Italiano, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Nature's Farm Champiñones Enteros. Middag: San Francisco Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral, Gourmet Cacao Amargo , Soprole Leche Semidescremada. Snacks/Annat: Marco Polo Fruits & Nuts Maui. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|