Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 83,92g | Kolh.: 115,11g.
Lunch: Wasil Porotos, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Porotos con Tallarines. Middag: Lider Dobladitas, Lider Queso Gauda, Jurel, Wirenbo Filetes de Jurel Ahumados. Snacks/Annat: Fundo los Alerces Yoghurt, Mantequilla de Maní, Mantequilla de Maní. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|