Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1796 kcal
|
Fett: 103,40g | Prot: 66,03g | Kolh.: 154,05g.
Frukost: Butter, Spinach, Feta Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Quinoa Salad with Apricots, Basil and Pistachios. Middag: Caesar Salad with Romaine, Combination Pizza. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Brownie, Trolli Sour Brite Eggs, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bookworm4Life 's vikthistorik
|