Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 130,10g | Kolh.: 22,77g.
Lunch: Biothentic Graines de Chia, Ail, Notre Jardin Cœurs d'artichauts, Marque Repère Épinards en Branches, Notre Jardin Coeur de Céleri, Falafel poulet/aubergines frits. Middag: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Detox, Lipton Thé Vert Detox, Lipton Thé Vert Detox, Lipton Thé Vert Detox. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
J'ai craqué avec du poulet et du thon mais je ne culpabilise pas . Je me suis fait plaisir pour mon jour de repos ( sport ) . Merci d'être là ...
30 aug 18 av medlem: jeremy46200
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremy46200 's vikthistorik
|