Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
635 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 19,11g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Активиа Термостатная с Черникой. Lunch: Пельмени. Middag: Соевый Соус, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|