Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
936 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 41,44g | Kolh.: 56,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе. Middag: Arroyo Presunto, Pingo Doce Bolo de Arroz, Суп Пюре, Светлое Пиво. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|