Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
923 kcal
|
Fett: 9,93g | Prot: 68,52g | Kolh.: 146,75g.
Frukost: Raisins, Pommes, Mirabelle, Nectarines, Milbona Yaourt Nature 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: M&M's M&M's Choco, Gervais Carré Frais 0%, Melon, Printiligne Paturage Mousse au Fromage Frais 0 %sur Lit de Fruits , Baguette, Old El Paso Mini Tortillas de Blé Nature , Chou Chinois, Dinde pour fajitas. Middag: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Rians La Faisselle 0%, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates Cerises, Mirabelle, Framboises Lidl, Saint Eloi Mêlée Douce, Coraya Suprêmes Crabe, Gervais Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Baguette, Céleri. Snacks/Annat: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Raisins. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|