Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 79,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 67,87g | Kolh.: 186,39g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Melon, Casino Bresaola, Tomates, Brugnon, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte. Middag: Monoprix Beurre Doux, Menthe, Salade Verte, Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Vinaigrette, Pomme de Terre (Chair et Peau). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|