Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1356 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 42,02g | Kolh.: 193,02g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Щедрые Хлебец Ржаной, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ежики. Lunch: Ежики, Спагетти, Чечевичный Суп. Middag: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кекс. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|