Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 60,96g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Ого Muesli Запечённые с Орехом, Мёд. Lunch: Тефтели Куриные, Красный Сладкий Перец, Кабачки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Домик в деревне Топленое Молоко. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|