Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 29,98g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Kiwi, Wasa Fibres, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Melon, Fromage de Chèvre, Wasa Authentique, Poireaux. Middag: Melon, Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Mayonnaise, Poireaux. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|