|
Всё болит. Хочется спать. Нет сил ни на что. Зато вчера собрала все документы на подачу регистрации ИП. Но сил пойти вечером потренироваться не хватило...
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 53,87g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Шарлиз Пастила, Вареное Яйцо, ВкусВилл Балык Королевский. Lunch: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжья Котлета на Пару, Авокадо Авокадо. Middag: Шарлиз Пастила, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|