Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 54,60g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яичница, Яичный Белок, Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная Свиная Отбивная, Морковь, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Милава Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зерница Крекер с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|