Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 66,14g | Kolh.: 194,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Лента Курага без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриная Печень. Middag: Арбуз, Помидоры, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|