Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1564 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 41,86g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Сыр Пошехонский, Минскхлебпром Батон Столица, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Lunch: Винегрет, Пирожок с Картошкой. Middag: Помидор Сливка, Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Snacks/Annat: Пиво, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|