Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 64,76g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: АТБ Миндаль Vita Max, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белоцерковский Творог 0%, Сахар, Кофе. Lunch: Булкин Хлеб Одесский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Хлебец, Фаршированный Перец. Snacks/Annat: Добряна Кефир 0%, Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marabushik 's vikthistorik
|