Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 87,90g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Индилайт Фарш Деликатесный Халяль. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|