Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1991 kcal
|
Fett: 103,05g | Prot: 81,57g | Kolh.: 190,04g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Дыня Тайская Сушеная, Миндаль. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Котлета Домашняя. Middag: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя, Лианозовское Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином. Snacks/Annat: Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лидакириленко 's vikthistorik
|