Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
585 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 34,68g | Kolh.: 62,93g.
Snacks/Annat: Suflê de Chuchu, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|