Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 162,17g | Kolh.: 56,33g.
Frukost: Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 29% , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), SAN Platinum Isolate Supreme, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Annat: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|