Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 73,37g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Помидоры, Куриное Филе с Сыром и Помидорами . Lunch: Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Annat: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|