Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 126,59g | Kolh.: 88,69g.
Frukost: Американо, Яичный Белок, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|