Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 36,62g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Middag: Имбирное Печенье, Чай, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|