Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 66,91g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Банан, Вологодское Лето Йогурт Черника. Middag: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Сливы, Вологодское Лето Йогурт Черника, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Желтая Кукуруза, Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Инжир, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|