Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 82,27g | Kolh.: 199,53g.
Frukost: Mandler, Hasselnødder, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Pink Lady Æbler. Lunch: Amanda Seafoods Torskerogn, Guldvang Schwartzbrot. Middag: Rema 1000 Coleslaw Dressing, Kærgården Smør, Ciabatta, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingebrystfilet. Snacks/Annat: Kærgården Smør, Ciabatta, Matilde Classic Kakao Skummetmælk, Pærer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Høvlstine 's vikthistorik
|