Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 91,88g | Kolh.: 185,97g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dill, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Tomatoes, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Вастэко Спагетти из Полбы, Котлета из Индейки. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Melon, Дыня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|