Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 79,45g | Kolh.: 93,11g.
Frukost: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Картошка Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Финик, Фундук Фундук, Курага, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|