Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 88,61g | Kolh.: 158,09g.
Frukost: Буковинский Сыр, Сус Арахис Жареный без Соли, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Добродея Спагетти, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Грани Вкуса Тыквенные Семечки Очищенные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарин, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|