Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 82,06g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Шоколадница Капучино Стандартный, Макарун, Lindt Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Черкизово Сосиски Фермерские. Lunch: Лайм Котлета Паровая из Индейки, Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами, Санта Бремор Салат Чука. Middag: Черкизово Сосиски Фермерские, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|