Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 43,89g | Kolh.: 65,34g.
Frukost: Творожная Запеканка, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Творожная Запеканка, Огурец, Помидоры, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Киндер Делис, Избенка Сыр Адыгейский, Славянка Птичья Сласть. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|