Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
2049 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 94,77g | Kolh.: 262,24g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Активия Термостатная. Lunch: Пирожок с Капустой, SPAR Запеканка Творожная. Middag: Окей Курага, Яблоко Зеленое, Уха. Snacks/Annat: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Konti Конфеты Моне, Колбаса Докторская, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Сыр Домашний, Лента Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|