Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 55,04g | Kolh.: 46,26g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка, Яйцо. Lunch: Кабачок, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлетки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|