Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1856 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 77,26g | Kolh.: 261,07g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Магнит Хлеб Матнакаш, Красные Помидоры, Яичница, Персики, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Магнит Хлеб Матнакаш. Lunch: Виноград, Виноград, Персики. Middag: Морковь, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка с Овощами, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|