Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 125,42g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Инжир, Энержи Драйн Эффект, Суп-пюре из брокколи и куриной грудки. Lunch: Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Middag: Сибирская корона Пиво, Ростик'c - KFC Крылышки, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Energy Diet Томат, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|