Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 121,60g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Дарницкий, Kovis Мини-Кексы с Вишней, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лаваш Армянский, Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Амур Бройлер Голень Куриная. Lunch: Груша, Миндаль, Гринагро Биойогурт Протеин, Творог 5%. Middag: Приосколье Куриная Грудка, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|