Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 122,45g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Варенье из Смородины, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой. Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Разносол Грузди Соленые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|