Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 86,92g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Зеленый Чай, Груша Дюшес, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Финик, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Яйцо, Соевый Соус. Middag: Три Кота Молоки Жареные, Поварелли Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Помело, Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|