Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
982 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 82,09g | Kolh.: 89,69g.
Frukost: Café com Açúcar, Omelete. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Panela, Vagem, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Middag: Tapioca, Bananas, Canela, Omelete. Snacks/Annat: Tapioca, Bananas, Canela, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keniagabriela 's vikthistorik
|