Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 68,01g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, St Hubert Oméga 3. Lunch: Picard Tarte aux Abricots , Lustucru Gnocchi à Poêler, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Elle & Vire Crème Fleurette Légère 20%, Choux de Bruxelles Cuits. Middag: Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Jambon Blanc, Béghin Say Sucre Poudre, Vrai Fromage Blanc 0% Bio. Snacks/Annat: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Amandes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|