Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 45,32g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Onions, Strawberries, Celery, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Heartland Whole Grain Rotini Pasta, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Snacks/Annat: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Lundberg Black Japonica Rice, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|