Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
37,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
3821 kcal
|
Fett: 147,60g | Prot: 130,72g | Kolh.: 491,91g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Alpro Молоко Ореховое , Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Кетчуп, Bite Батончик Настроение , Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами, Spilva Соус Десертный Клубничный, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Nestle Шоколадные Шарики, Банан, Изюм, Маслины, Джаганнат Чечевичная Котлета, Spilva Десертный Соус Шоколадный, Alpro Кокосовый Йогурт. Lunch: Alpro Молоко Ореховое , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Черника Замороженная, Персики, Нектарины, Яблоко, Сливы, Мандарины. Middag: Alpro Молоко Ореховое , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Кокосовый Йогурт , Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|