Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2271 kcal
|
Fett: 114,06g | Prot: 112,44g | Kolh.: 205,91g.
Frukost: Zumo de Limón, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bocadillo de Jamón. Lunch: Mandarina, Gambas al Ajillo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Middag: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Ubago Salmón Ahumado, Pan Blanco, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Café Espresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|