|
Had a lovely sushi dinner last night with a friend then blew some calories on a lemon bar at The Corner Bakery. Totally worth it!!!
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 67,04g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Galbani String Cheese, Hard-Boiled Egg, Grimmway Farms Petite Carrots, Savoy Cabbage. Middag: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Stop & Shop Pluot, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. mer...
|
|
2050 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
A lemon bar? never heard of that! Glad you enjoyed!
29 aug 18 av medlem: NowIunderstand
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|