Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2314 kcal
|
Fett: 96,16g | Prot: 112,17g | Kolh.: 263,81g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Каша Овсяная, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Безе, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком, Глобус Сыр Пармезан Гоя, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Middag: Прайм Стар Лимонад Имбирный, Своя Компания Домашняя Лазанья с Морепродуктами, Безе, Starbucks Латте Венти (Venti). Snacks/Annat: Гурман Кета Слабосоленая, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Ашан Чиабатта Итальянская. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|