Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2975 kcal
|
Fett: 155,26g | Prot: 212,56g | Kolh.: 184,81g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Soft Boiled Egg, Sugar, Avocados, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Primo Taglio Ham off The Bone, Sargento Natural Provolone Cheese, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed) , Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg. Middag: KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Potato Wedges, KFC Extra Crispy Chicken Breast. Snacks/Annat: Meadow Gold Fudge Bars, Star Snacks Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|