Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 55,98g | Kolh.: 252,46g.
Frukost: Петрохлеб Хлеб Богородский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Батон, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Greenfield Чай Черный, Петрохлеб Хлеб Богородский, ФЭГ Огурцы Малосольные, Суп с Фрикадельками. Middag: Яблоко Желтое, Помидоры, Магнит Краюшки Финские, Коровка из Кореновки Мацони, Совок Тушенка Говядина, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный . mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moroshka58 's vikthistorik
|